A mindennapokban érezzük, van kapcsolat a reggeli, a tízórai és a koncentrálóképesség -így az iskolai teljesítmény között. De milyen?

Érdekes eredményekkel járt a Walesben alsó tagozatos gyermekek körében egy héten át minden napon végzett  felmérés, ahol a reggelizési és tízórais szokásokat mérték fel.

Azok a gyermekek, akik keveset reggeliztek (<150Kcal), kevesebb időt foglalkoztak feladataikkal, mint akik normál reggelit fogyasztottak!

Vagyis a kellően bőséges reggeli szükséges ahhoz, hogy a gyerkőcök összpontosítani tudjanak az iskolában - ez a jó hatás egész délelőtt fennáll. A keveset reggeliző gyermekeknek segíthet a tízórai, de addig teljesítményük azonban alacsonyabb.