A helyes étrend a szoptatás során kiemelkedően fontos mind a kismamának, mind a babának.

Előfordulhat, hogy alkalmanként le kell fejni a tejet. A tárolt anyatejet felhasználhatja pl. gyermekvigyázó,  ha épp az anyuka távol van, vagy az édesapa, aki így alkalmanként részt vehet a táplálásban. Sokféle hatékony pumpa vásárolható.

Az anyatej elegendő az éhség és szomjúság csillapítására is, így általában külön vízre nincs szükség. A csecsemő általában annyit iszik, amennyire szüksége van, illetve amennyit kíván.

Több ok miatt is az anyatejet tartjuk az első ideális tápláléknak. A babák számára a legtermészetesebb, legegészségesebb eledel.